Cumprimentar todo mundo, participar, ser visto, conversar no cafezinho depois: os ambientes religiosos e comunitários pedem justamente o que a ansiedade social teme. Dá para amar a sua comunidade e, ainda assim, sentir aperto no peito ao chegar. Este texto explica por que esses espaços disparam a ansiedade, por que acolhimento e exposição andam juntos ali, e o que ajuda a participar sem se expor demais no começo.

Iury Ramos

Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765

Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.

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