No dia a dia tratamos autoestima e autoconfiança como sinônimos, mas são coisas diferentes: a autoconfiança é a crença na sua capacidade de dar conta de tarefas; a autoestima é a avaliação do seu valor como pessoa. Este texto mostra por que dá para ter uma sem a outra, explica a armadilha de tentar resolver a falta de valor com conquistas e ensina a cuidar de cada uma do jeito certo.

Iury Ramos

Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765

Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.

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