Autoestima tem duas dimensões independentes: o nível (alta ou baixa) e a estabilidade (o quanto oscila no curto prazo). A instabilidade aparece quando o valor próprio fica apostado em desempenho, aparência ou aprovação, e cada resultado vira um veredito sobre quem se é. Este texto explica o que caracteriza essa oscilação, por que ela acontece, o preço que cobra e como firmar um senso de valor menos dependente do placar do dia.

Iury Ramos

Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765

Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.

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