Café e Ansiedade: O Que Acontece no Seu Corpo
A cafeína imita os sinais da ansiedade e some devagar do corpo. Entenda o mecanismo, por que a sensibilidade varia tanto e o que observar antes de cortar.
ANSIEDADE
Iury Ramos
9/13/20261 min read
A cafeína produz taquicardia, tremor e aceleração mental — os mesmos sinais de uma crise de ansiedade. Como o efeito demora horas para passar e varia muito de pessoa para pessoa, quase ninguém liga o café da tarde ao mal-estar da noite. Este texto explica o mecanismo, mostra por que a sensibilidade é tão diferente entre as pessoas e o que observar antes de cortar tudo.
Conexões
Reflexões , desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
Dicas
Blog
+55 27 996669007
© 2026. Todos os direitos reservados.