Contato zero depois do término: o que a pesquisa mostra
Contato zero funciona? Veja o que a pesquisa mediu sobre ir ver o perfil do ex, continuar amigo nas redes e tentar não pensar na pessoa que já foi embora.
TÉRMINO E RECOMEÇO AFETIVO
Iury Ramos - CRP 16/11765
10/18/20261 min read
A regra do contato zero virou lei na internet, e nenhum estudo a testou diretamente. O que a pesquisa mediu é outra coisa: olhar o perfil do ex anda junto com mais sofrimento e mais saudade, e continuar amigo nas redes tem um custo escondido. Mas proibir o próprio pensamento costuma piorar. Este texto separa cortar exposição de tentar controlar a cabeça.
Iury Ramos
Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765
Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.
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