Depressão e produtividade: quando a cobrança adoece
Na depressão, a exigência de produtividade vira culpa e sensação de fracasso. Entenda por que a cobrança piora o quadro e como afrouxar essa pressão hoje.
DEPRESSÃO E HUMOR
Iury Ramos - CRP 16/11765
9/23/20261 min read
A depressão reduz a capacidade de produzir, enquanto uma cultura que mede o valor humano pela produtividade transforma essa queda em culpa e sensação de fracasso. Este texto explica como o valor pessoal fica preso ao rendimento, por que a cobrança colide com a doença e alimenta o quadro, qual a diferença entre esgotamento e depressão, e como afrouxar a exigência sem se destruir — sempre com apoio.
Iury Ramos
Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765
Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.
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