Depressão e isolamento: como quebrar o círculo vicioso
Na depressão, o isolamento é sintoma e motor de um círculo vicioso. Entenda por que a gente se afasta, como isso piora o quadro e como quebrar o ciclo.
DEPRESSÃO E HUMOR
Iury Ramos - CRP 16/11765
9/23/20261 min read
Na depressão, o isolamento social é ao mesmo tempo sintoma e motor: a doença empurra para o recolhimento, e o recolhimento aprofunda a doença. Este texto explica por que a depressão faz a gente querer se afastar, como o isolamento alimenta o quadro, por que esperar "melhorar para voltar" é uma armadilha e como quebrar esse círculo com pequenos passos de reconexão, sempre com apoio.
Iury Ramos
Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765
Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.
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