Ansiedade: Quando o Alerta Normal Vira Sinal de Atenção

O que separa a ansiedade esperada de um quadro que merece avaliação? Veja os quatro critérios que psicólogos observam e quando procurar ajuda.

ANSIEDADE

Iury Ramos

9/8/20261 min read

Ansiedade é uma resposta de alerta que antecipa ameaças e cumpre função protetora no dia a dia. Ela deixa de ser esperada quando se torna desproporcional ao risco real, persiste por meses, resiste às tentativas de controle e passa a prejudicar sono, trabalho e relações. Este texto explica o que acontece no corpo, diferencia ansiedade comum de sinais que merecem avaliação profissional e indica quando procurar um psicólogo.

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