Perfeccionismo e autoimagem: duas formas de exigir
Querer estar bem e temer estar mal não são a mesma coisa. Conheça as duas formas de exigência com a própria aparência e qual delas é que traz sofrimento.
PERFECCIONISMO E AUTOCOBRANÇA
Iury Ramos - CRP 16/11765
10/1/20261 min read
Querer estar bem e viver com medo de estar mal não são a mesma coisa, mesmo quando levam à mesma frente do espelho. Este texto mostra as duas formas de exigência com a própria aparência, por que uma delas caminha com ansiedade e sofrimento, e o que a pesquisa indica como caminho — inclusive um que já foi testado em ensaio clínico.
Iury Ramos
Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765
Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.
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