Perfeccionismo e esgotamento: qual parte adoece
Nem toda exigência leva ao esgotamento. Veja qual dimensão do perfeccionismo é que pesa de fato e por que o previsor mais forte vem de fora da pessoa.
PERFECCIONISMO E AUTOCOBRANÇA
Iury Ramos - CRP 16/11765
10/1/20261 min read
Nem toda forma de exigência leva ao esgotamento, e a pesquisa separa com clareza qual delas pesa. Uma meta-análise com 43 estudos mostra a assimetria entre empenho e preocupação; um estudo com cirurgiões aponta que o previsor mais forte é a exigência percebida como vinda de fora. Este texto reúne os números e o que eles indicam sobre onde intervir.
Iury Ramos
Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765
Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.
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