Medo de decepcionar: o motor da autocobrança
Entenda por que o medo de decepcionar os outros alimenta a autocobrança, como ele se disfarça de responsabilidade e o que ajuda a afrouxar essa régua.
PERFECCIONISMO E AUTOCOBRANÇA
Iury Ramos - CRP 16/11765
10/2/20261 min read
A sensação de estar atrasado na vida raramente vem de uma conta objetiva. Ela vem de um calendário aprendido, com idades certas para cada coisa. Este texto mostra como esse calendário se instala, por que a autocobrança o transforma em urgência permanente e o que a pesquisa indica como saída: soltar o prazo não basta, é preciso reinvestir em outra direção.
Iury Ramos
Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765
Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.
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