Celular e procrastinação: quem está puxando quem
Procrastinação e uso do celular: quem puxa quem de fato, qual o tamanho real do efeito, por que tempo de tela é a medida errada e onde vale mexer primeiro.
PERFECCIONISMO E AUTOCOBRANÇA
Iury Ramos - CRP 16/11765
10/5/20261 min read
A história comum diz que o celular rouba o seu tempo. A pesquisa mostra uma via de duas mãos: o aparelho puxa o adiamento e o adiamento puxa o aparelho, com o estresse decidindo qual lado domina. Este texto traz o tamanho real do efeito, mostra por que tempo de tela é a medida errada e aponta onde mexer.
Iury Ramos
Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765
Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.
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