Muita gente espera a ansiedade ficar insuportável para procurar ajuda. Mas o momento certo aparece bem antes disso: quando a preocupação toma conta dos dias, o corpo não descansa, o sono piora e situações começam a ser evitadas. Este texto reúne os sinais que indicam avaliação, esclarece que não é preciso diagnóstico para buscar terapia e diferencia o papel do psicólogo e do psiquiatra.

Iury Ramos

Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765

Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.

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