Autocobrança: quando buscar acompanhamento
Quando a autocobrança pede acompanhamento profissional: a linha que separa exigência alta de sofrimento, os sinais que contam e o que esperar da ajuda.
PERFECCIONISMO E AUTOCOBRANÇA
Iury Ramos - CRP 16/11765
10/2/20261 min read
Último texto da série sobre perfeccionismo e autocobrança. Aqui a pergunta é prática: a partir de que ponto isso deixa de ser jeito de ser e passa a pedir ajuda? O texto reúne o que a série mostrou, explica qual é a linha que a pesquisa usa, aponta a parte da exigência que o tratamento mira e descreve o que esperar de um acompanhamento.
Iury Ramos
Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765
Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.
Explore
Vamos conversar?
© 2026 Iury Ramos. Todos os direitos reservados.
Atendimento
Informações
Seu e-mail será utilizado para responder à sua solicitação
Fale comigo
+55 (27) 99666-9007