Muita gente adia procurar ajuda para o humor esperando "piorar" ou ter um motivo grande o suficiente. Este texto mostra que não é preciso chegar ao limite: vale buscar ajuda quando o humor baixo ou a perda de interesse persistem por duas semanas ou mais e começam a atrapalhar a vida. Explica os sinais, a diferença entre tristeza e um quadro que pede cuidado, e a quem recorrer, inclusive de forma gratuita.

Iury Ramos

Iury Oliveira Santos Ramos
Psicólogo | CRP16/11765

Psicoeducação, saúde mental e desenvolvimento pessoal.

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